7月も中旬に入りました☀️
少し前までは猛暑で外を歩くのも辛い気温でしたが、最近は涼しく過ごしやすい日が続いていますね😊
埼玉も夏の甲子園に向けた地方大会が始まり、熱い夏が始まり毎日ワクワクしています😆
今年は2回戦目と早い段階から接戦の良い試合をする組み合わせが多く、1試合1試合に感動しています🥺
惜しくも負けてしまい泣き崩れる選手もいれば、満面の笑みで校歌を全力で歌う選手たちもいて、やっぱり高校野球はいいなぁと思いました🙂↕️✨
ある高校野球部の監督が「疲労が出てからでは遅い、出てからいくらリカバリーをしても疲れが取れない。出る前にしっかりリカバリーをすることが大事だ!」とおっしゃっていました💡
少しずつ部活動などでも身体のケアの大事さが広がりつつありますが、監督がここまで選手のケアに対して考えてくれていることは本当に素晴らしいことだと思います😌
夏の猛暑で疲労も溜まりやすくなります☀️
疲労でパフォーマンスも下がり、怪我もしやすくなります💦
しっかりと身体のリカバリーをして疲労をとり、怪我のしない身体作りをしましょう😊
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