ここ最近猛暑が続いています🥵 冷房の効いた涼しい部屋で過ごすことも多いかと思います しかし冷房の中にずっといると、知らないうちに身体の血行が悪くなり、肩こりや腰痛、その他身体の不調の原因へと繋がってしまいます💦 私は特に足のむくみとだるさが気になるようになってきました…...

スポーツ時に力んだり、ストレスで知らないうちに食いしばっていたり、寝ている時に歯ぎしりをしていたり…などなど 知らず知らずのうちに食いしばっていることがあります😳 また食事で食べ物を噛む際にも強く噛みすぎていることもあり、色々なところで顎への負担原因があります💦...

昨日は酒井医療さんにて、ラジオスティムのセミナーを受けてきました！ 今回はエステ向けの使用方法を教えていただき、実際に体験もさせていただきました💆‍♀️ 治療向けに使う場合は短時間での使用が多いですが、エステ向けの場合はむくみを取ったりじっくり身体の芯からあたためるため、...