4月は祝日も通常通り営業しており、お休みは定休日の水曜日のみとなります！
4月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね☀️
寒暖差や気圧の変化も大きくなってくるので、疲れやだるさも溜まり体調も崩しやすくなってきます
新しい環境での疲れも重なったりと、4月は身体の負担が増える時期でもあります💦
春と言えば桜🌸
桜の香りにはリラックス効果があり気分を落ち着かせることができます♪
桜ではなくても、自分の好きな香り・アロマなどを嗅いでリラックスすることでストレス解消へと繋がります🌟
他にもゆっくり湯船に浸かったり、しっかり睡眠を取ったり、運動をしたり、趣味をしたり、それぞれ自分に合うストレス解消をしながら、疲労回復をしてみてください！
これから気温もどんどん上がってくると思うので、より身体に気をつけてお過ごしください🙇♀️
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