この前の雪で
自転車で転んでしまい
足の骨折と肩の亜脱臼をしてしまったお客様💦
足は超音波で骨折部の治癒促進
肩は痛みも少し落ち着いていたので
IBSで硬さをとって可動域の拡大
筋肉の硬さをとってあげるだけで
可動域も広がり痛みも緩和されます✨
怪我をする前から
定期的にメンテナンスに来ていたお客様なので
元々の身体の状態を知っていましたが
1週間ほど動きが制限されるだけで
肩周りもとても硬くなっていました💦
肩は元々可動域の広い関節ですが
普段の生活では
そこまで動かすことが少ないので
少しずつ可動域も狭くなってしまったり
筋肉も弱くなってしまいます😥
色んな原因もありますが
四十肩になってしまったり
肩を痛めやすくなってしまいます💦
予防のためにも
普段から肩を回したり
意識的に動かしてあげることも大切です💡
人間の体も機械と同じで
メンテナンスをしたり
定期的に動かしてあげないと
痛めてしまったり
動きが悪くなってしまいます
快適に過ごせるように
日頃からメンテナンスをしていきましょう😊
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